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イベント・その他

 二代目 桂南天 襲名後初のリゾ鳴尾寄席
 今回は、リゾ鳴尾浜の20周年記念でもある為、特別ゲストの
 登場もあり、楽しい寄席になること間違いなし!!
 皆さん、是非お越しください!!!


    
遊・遊スポーツ広場とは・・・
 年齢、体力に関係なく、誰でも気軽に楽しめるニュースポーツを体験できる場を西宮市民の方に提供し、
 ニュースポーツの普及と市民の交流を図るものです。

 平成24年度は・・・
 第2水曜日には浜甲子園運動公園でグラウンドゴルフを、第4水曜日にはリゾ鳴尾浜で太極拳を、
 第4金曜日には中央運動公園陸上競技場でブラウンド・ゴルフやペタンクを行う予定です。

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市民ファミリーハイキングとは・・・
 自然に親しみながら、西宮市民の方の健康増進と体力づくりを目的とし、
 月の第3日曜日(7月、8月、12月、2月は除く)に実施する家族みんなで楽しめるハイキングです。

 
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生涯大学とは・・・
 60歳以上の西宮市民の方を対象に、活力ある生活を送ってもらおうと
 講義やスポーツ、ハイキング等を行い、身体を動かして楽しんで頂く大学です。

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毎日歩こう走ろう会とは・・・
西宮市民の方に健康作りに親しんで頂く活動です。
西宮市内にある、26か所の拠点を参考に、いつものコースや初めてのコースなど
ご自身の体力・健康状態に合わせて、自由に歩いたり走ったりして頂きます。

     
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芝生の上なので膝や腰に不安のある方も安心して参加できます。
屋外で楽しくウォーキングの基本姿勢を取得しませんか? お子様づれもOK! どしどしご参加下さい!

日  時
毎月第3日曜日  14:00〜15:00
※都合により、日程が変更する場合がございます。
集  合
1階 エントランスホール
対  象
どなたでもご参加いただけます。
申  込
地下カウンターもしくはフロント
※電話予約可 пF0798-46-1555 


エクササイズマシンのご案内

場所:2階男性更衣室横

「ダイエットトレーナーエフェクト」

振動刺激による新しいフィットネスマシン。
毎日気軽にエクササイズが続けられます。
1日10分乗るだけで、体脂肪・内臓脂肪分解・中性脂肪が減少します。
料金:10分 200円

「座・む〜馬」

乗馬タイプのフィットネスマシン。
シェイプアップ・筋力アップに効果があります!
ゆらゆら揺られている間に、独特のバランス運動が楽しめます!
料金:10分 100円

ぜひお試し下さい。

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